家有两宝

小宝：大宝啊，我上地铁了，下一站人民广场，你在哪里？

大宝：我已经到世纪大道了阿。

小宝：要不你等我下？我马上就到了的。

大宝：行啊，我在世纪大道福山路路口等你。

小宝：啊？你已经出站了啊？

大宝：是啊，我已经出来了，一会儿你来路口找我吧。

小宝：好的，我很快就到了。

大宝：嗯，你让司机开得快点哈。

行程：

10月4日：傍晚上海飞成都，住国航安排的机场酒店

10月5日：早上成都经停拉萨飞往加德满都，稍事休整，闲逛加德满都，住Thamel区

10月6日：闲逛加德满都的Garden Of Dreams和杜巴广场，预定Green Line车票，住Thamel区

10月7日：Green Line加德满都至博卡拉，下午3点半到达博卡拉，稍事休整，住Travel Inn

10月8日：闲逛博卡拉湖滨区，徒步考察Sadhana Yoga，住Butterfly Lodge

10月9日：泛舟费瓦湖，徒步登上世界和平塔，住Butterfly Lodge

10月10日：下雨，闲逛博卡拉湖滨区，住Butterfly Lodge

10月11日：早上去Sarangkot看日出，下午去Sarangkot看日落，帮晚收拾行李至Sadhana Yoga Center，住Sadhana Yoga

10月12日-14日：Sadhana Yoga三日修炼，吃住Sadhana Yoga，其中10月13日去Local Market买纱丽

10月15日：离开Sadhana Yoga，回到湖滨区，去local market取纱丽并购物，住Butterfly Lodge

10月16日：包车去巴德岗，住巴德岗Guest House

10月17日：穿着纱丽在巴德岗闲逛、购物，住巴德岗Guest House

10月18日：上午继续在巴德岗闲逛，下午租车至加德满都，住凤凰

10月19日：上午国航飞机飞成都，傍晚转机回上海。

交通：

1、往返加德满都机票：神游网预定尼泊尔机票是除了名的又好又便宜，我们的机票就是在神游网预定的，上海至加德满都（从成都转机）往返机票4000元全包，是相当便宜的价钱了。国航CA407从成都至加德满都的飞机是传说中的珠峰航线，登机时选择靠右边窗口的位置可以清晰地看到世界最高峰。

2、加德满都至博卡拉：可以选择乘坐旅游大巴，比如Green Line、Golden Travel等，我们坐的Green Line的最贵，18美金单程，包一顿不错的午餐，其他的相对便宜，选择也很多，车程约8个小时，包括2次休息和1次午饭休息时间。也可以选择包车，我们回来时候就是包车的，9个人share，每个人13美金，车程会快很多，只要5-6小时。还有人选择飞机的，约600人民币左右，不过那个实在太腐败了。

3、博卡拉湖滨区至Sarangkot看日出：租车，700Rs往返

4、加德满都Thamel至机场：租车，300Rs单程

住宿：

我们所有住宿都没有提前预订，是走到哪里找到哪里，这样比较自由。

1、加德满都：10月初到达的时候住宿真的很贵，而且都住满了，我们住在市中心一个马马虎虎的hotel，20美金一个double room，属于平均价格；我们看上的Tibet Guest House环境真的很好，但是根本订不到房间，价钱也要30美金朝上；加德满都最后一晚住在中国人开的旅店，叫做凤凰，600Rs一个double room，真是便宜，虽然住宿条件比较差些，但是热水这些基本的还是都有的，值得一提的是他包早饭，有非常好吃的白粥、馒头配咸菜。

2、博卡拉：强烈推荐Butterfly Lodge，700Rs一个double room，有一个非常大非常漂亮和舒适的花园，房间也很实用，这个旅店还支持当地一个慈善基金，我们在那里住了4个晚上，很满意；第一天我们住了Travel Inn，也是个不错的旅店，三楼的大房间在天气好的时候可以看到雪山，不过那个房间要40美金一个晚上，其他正常房间也要20美金，对我们来说太贵了，所以当我们无意中找到Butterfly Lodge的时候便义无反顾地离开了。

3、 巴德岗：传说中的Sunny Guest House订不到房间，所以住了同样口碑不错的巴德岗Guest House，双人房20美金一晚上，房间卫生条件和装修是我们住过最好的，家具都是藤制的。

餐饮：

1、加德满都：Tibet Guest House有个可爱的小庭院，提供价钱正常的西餐，口味不差；Helena's的天台有8层楼高，据说是整个加德满都最高的餐厅，早餐口味马马虎虎，价钱不便宜；最给我们惊喜的是金龙饭店，一家中国餐馆，装修豪华，价钱却很正常，宫保鸡丁和汤面非常正宗，吃的我们心满意足；唯一不喜欢的是The Third Eye's，牛排老得不行，价钱还贵得离谱。

2、博卡拉：兰花餐馆，我们的最爱，不要点有猪肉的菜，好吃的有水煮鱼、土鸡汤、榨菜肉丝汤、榨菜粉丝汤、大碗蔬菜汤面等；Olive's早餐很好，去的人很多，价钱偏贵，但我们觉得比较值；有个Anjali果汁铺不错，100%纯平果汁，用12个苹果才榨出来2杯，完全不掺水，收费200Rs；其他的餐馆都没什么印象。

3、巴德岗：巴德岗Guest House同时经营餐馆，顶层露台视角很好，一楼庭院环境也不错，提供西餐和其他多种食物，铁板鸡和柠檬烤鱼很不错，价钱也正常，我们在巴德岗的两天全部在这里吃的。

开销：

不包括购物和机票，15天一共花了3000多人民币。

>>Helena's 楼顶餐厅

>>金龙饭店，饭前小菜是送的，环境、口味都一流。

>>Anjali果汁铺，推荐苹果汁，我们吃了两回，还一直惦记着。

10月15日早上，我们背着大包小包的行李，依依不舍地从Sadhana Yoga离开，回到博卡拉湖滨区住下。10月16日便搭车前往巴德岗。巴德岗因为靠近首都加德满都，且逛一圈只需要一两天，加之又是传说中购物最便宜也最好的地方，所以我们把它放在了行程的最后。

对于巴德岗，Lonely Planet上曾经写出如此煽情的句子：如果整个尼泊尔不存在了，只要巴德岗在，就值得你飞过半个地球来看它。

“像世界上很多城市一样，尼泊尔加德满都谷地的巴德冈，最早只是一个普通村庄，因为南来北往的商贾们都要在这里停留，小村镇逐渐变成了商业中心。到13世纪 初，马拉王朝定都巴德冈后，陆续修建的王宫、寺庙等建筑，让这里不仅有了城市的风貌，还一度成为尼泊尔政治、宗教和文化的中心。直到18世纪，这座城市才 结束它5百多年作为古都的历史。今天，当人们热忠于现代化的高楼大厦时，在尼泊尔的加德满都谷地，还保留着这样完整的古城建筑，本身就是一个奇迹。尽管这 里的许多房屋，已经耐不住岁月的磨枥，给人留下一种繁华落尽的感慨。但是镶嵌在墙壁上精美的木雕窗户，这些无与伦比的古老建筑，让人们再次感受到农业社会 的那种悠闲与安宁。巴德冈是加德满都谷地几个城市中，自给自足能力最强的一个城镇。市民们的穿着打扮依然保留着传统习惯，街道两旁的砖房、木屋犹如他们的 背景，让眼前的一切都很协调。”——转载自网络

如期待的一样，在巴德岗的两天里收获实在是太多太多了。我们终于有时间和心情仔细观赏保存完整的古城建筑，惊叹于镶嵌在普通人家墙壁上的精美木雕，于夕阳斜下时坐在杜巴广场看着四周的绝美建筑发呆，用200mm长焦距段抓拍广场中不同肤色的来往行人，精心挑选中意的木雕并然后讨价还价……

那天我一个人坐在路边举着相机发呆，看着来来往往神情打扮各异的路人走过，突然间好像对尼泊尔这块土地和生活在这块土地上的人们多了份理解，明白了他们为什么总把笑容挂在脸上，为什么总是问我“Are you happy?”，为什么会给一个素不相识的人送上手镯点上提卡。我想象着，如果我也不得不生活在这么一个又穷又脏又吵的地方，但却心中充满信仰，会不会也像尼泊尔人一样每天那么“穷开心”?我不敢确定，却深信一定存在这样的可能。

>>夕阳下的巴德岗杜巴广场，这个角度能拍到马拉国王圆柱的剪影和王宫金门。

>>金门，又叫太阳门，是55扇窗宫（就在照片的右边，没能照进去）的入口，顾名思义是一个金碧辉煌的门，在众多红色建筑中，格外的醒目。

>>色情大象庙中动物交配的雕像，很是幽默，其他寺庙中还有很多很露骨的色情图像，实在有些不好意思放在这里，有兴趣的朋友自己上网搜搜吧，哈。

>>10月17日是印度和尼泊尔很重要的节日，叫做排灯节，被我们非常幸运地撞上了。传说中财富女生Lakshmi会降临人间，光顾那些点着灯火欢迎她的人家。没人愿意拒绝财富女神，所以这天整个尼泊尔和印度到处灯火通明。这一天也是相当于中国的除夕，因为10月18日就是是纽瓦丽新年，按照尼泊尔当地日历来算是1130年，这是新年第一天巴德岗集市里的热闹景象。

>>嘿，新年了，买个气球吧！

>>这家的苹果我也买了，粉粉的，pingr不爱吃，几乎都是我吃的，80Rs能买6个。

>>同样爱吃苹果的俊俏男孩，那睫毛长的。

>>又是一个小帅哥，长大了应该会有很多女孩子围着他转吧！

>>皇宫门口的大兵，有着黝黑的皮肤和健硕的身材，就是有些害羞，看到镜头就把脸扭了过去。

>>在加德满都遇到了不少假圣人，给我额头点个提卡还问我要200Rs。但这个看着不大像假的。

>>巴德岗街头的女孩和女人们，最喜欢她们温柔善良的笑容

>>入乡随俗的游客，也涂上了提卡，穿上了当地的印花裤和手工缝制的马甲

>>在尼泊尔呆了半个月，我觉得自己的笑容也比以前更温柔了。

逛街，作为女人们最大的爱好，是不分国界和肤色的。所以当Durga说她在local market看中一条裙子的时候，刚刚结束唱颂的瑜伽房立刻沸腾，大家决定第二天一起去逛街几乎就是一瞬间的事情。

有当地人带路，事情就变得简单很多。我们径直来到了一家卖衣服的地方，Durga挑她的裙子，其他人不停地翻看是否有入眼的宝贝，而我则直奔纱丽。

纱丽是印度和尼泊尔女性的传统服饰，人们遇到一些重要节日和场合都必定要穿纱丽的。纱丽，说白了，其实就是一条很长很长的布往身上一裹，但是裹得很漂亮，可以把女人的曲线完美展现，衬托得更加漂亮妩媚。来尼泊尔之前我就想着要买一条纱丽了，一直没找到哪里有的卖，没想到这次可以如愿，心里十分惊喜。

老板告诉我那边一面墙上的全是纱丽，问我要哪条。我一看，妈呀，红的，粉的，黄的，蓝的，上面镶满了金灿灿银闪闪的珠片，看得我眼睛都睁不开。Pingr看了一眼，抛下一句“这也太有舞台效果了吧”，然后转头继续挑她的裙子。

我犹豫了一下，但还是想试一下，于是我选了一件蓝色镶少量银片的试穿，没想到效果出奇的好！瑞士姑娘Anne Laure不停惊呼“太Classic了简直像极了公主”，我自己也非常喜欢。在我的怂恿下，Pingr试穿了一条粉红色的，Anne Laure则试穿了一条大红色的，都非常好看。

最终，我花了1800卢比买下了那条蓝色的纱丽，又花了220卢比做了个小上衣。当我穿着它走在巴德岗的小路上时，因为个子高，且长了一张明显是游客的脸，当地人都频频投来目光，让我在异国他乡过足了明星瘾！

我想，虽然回国了没什么机会穿纱丽，但是，纱丽那么漂亮，是女人都会爱上吧。

>>试穿纱丽，旁边的是Durga的姐妹，是裁缝，最后的小上衣就是她做的。

>>买纱丽的店铺，男的是老板，他身后的全部是五颜六色的纱丽，看得人眼花缭乱。

>>瑞士姑娘在试穿红色纱丽，旁边穿蓝色衣裤低着头的就是Sadhana Yoga的女主人Durga

>>Pingr穿这粉红色纱丽，看着有点像小loli...

>>和当地人照相，1美金1次！哈哈！

>>在巴德岗穿着纱丽“走秀”，pingr抓的这个表情我特别喜欢，哈哈。

>>背影，是不是很让人浮想联翩？

>>又一次不断拗造型，美翻了！

一、清晨通往费瓦湖的步径

扎眼的青草地，活力四射的Asanga和孩子们，镜子般的湖水，青山温柔环绕，蓝天，无云。如果可以，真希望每一天都有如此美好开始。

二、尼泊尔午餐

自家种的有机食材，运用传统尼泊尔手艺烹制，健康，自然，口味也比外头餐馆的更佳。通常会有混合咖喱、绿叶蔬菜、米饭和汤，100%Vegetarian。

三、午后庭院里读书写信

太阳高照的时刻，安静地只能听到小鸟和昆虫的叫声，闭上眼养神，睁开眼发呆，都是相宜的。最好的当然是看看书，写写信，向知己抒发抒发情志。还有一本2001年5月的OSHI TIMES陪伴，书里说，当某种情绪汹涌而来时，不管是好的，坏的，都要把自己当作旁观者，静静地看着它来，再看着它走，会更发现内心深处的自己。

四、下午茶时光

看电影时的必备消遣，每天下午四点钟准时奉上，白白的，胖胖的，拿起一粒，要先闻一闻它的香甜，方可入口，好让满足的时光更久一些。配的是尼泊尔茶，用当地产的红茶，牛奶，加上生姜，肉桂，白糖一起熬煮至香味芳醇。

Sadhana Yoga的三天远远不止这些，还有每天两次的冥想和瑜伽，还有充满人格魅力的瑜伽师Asanga和他迷人的妻子Durga，还有开朗爱笑的瑞士姑娘Anne Laure和来自伦敦的幽默绅士James，还有一到时间就准时响起的铜铃声，还有瑜伽房外面的两头牛牛和停在树梢的小鸟们，还有停电时放在餐桌正中央的蜡烛和桌子下面恼人的蚊虫，还有三楼的那个白色秋千椅，还有山对面不断降落色彩缤纷的滑翔伞……他们一起组成了我在尼泊尔最好的回忆。